Mincir avec la cryothérapie est-ce possible ?

On a tout dit sur la cryothérapie corps entier. Soin beauté, santé, bien-être, récupération sportive, préparation physique… En résumé, la cryothérapie serait la technologie miracle qui vient à bout de tous les maux. Pourtant, la cryothérapie corps entier connaît aussi quelques limites. Son action amincissante souvent mise en avant est en réalité très surévaluée. En réalité, à ce jour, il n’existe aucune étude sérieuse qui laisserait penser que la cryothérapie corps entier permettrait de perdre du poids ou de lutter contre la cellulite.

La cryothérapie c’est la méthode révolutionnaire pour soulager les douleurs musculaires, les tendinites, les lombalgies et de nombreuses autres pathologies. Ce soin est devenu particulièrement populaire auprès des sportifs même amateurs, mais aussi auprès des personnes à la recherche de bien-être ou de solutions pour soulager les petites douleurs du quotidien. Si les bienfaits de la cryothérapie sont nombreux notamment sur la santé, cette technologie agit également sur la quantité de calories brûlées par l’organisme.

Pour comprendre de quelle manière la cryothérapie influe sur le corps et sur les calories, il est important de bien appréhender cette technologie. La cryothérapie corps entier consiste à s’enfermer dans une cabine à l’intérieur de laquelle de l’azote est projetée. La température descend alors rapidement jusqu’à -160°. Sous l’effet du froid, l’organisme enclenche différents processus de protection pour lutter contre ces températures extrêmes. Parmi les phénomènes qui se produisent, le corps brûle plus de calories. En moyenne, pour un soin de 3 minutes, l’organisme consomme 500 calories.

Si la cryothérapie corps entier permet de brûler rapidement des calories, elle n’influe en rien sur la silhouette. Ce type de soin ne peut en aucun cas jouer sur la perte de poids. De même, la cryothérapie sera certes efficace pour tonifier la peau, mais n’a pas de pouvoir sur la cellulite ou sur l’effet peau d’orange.

Il est donc important de ne pas confondre calories et kilos. Si la cryothérapie corps entier vous aidera à brûler des calories, elle ne vous aidera à faire fondre vos kilos superflus.

Ces dernières années, un grand nombre de centres de cryothérapie ont ouvert un peu partout. Une tendance qui ne semble pas vouloir ralentir. Pour attirer les clients, ces établissements vantent les avantages de la cryothérapie. Parmi les arguments positifs avancés par les professionnels de ces centres, nombreux sont ceux qui évoquent les bienfaits de la cryothérapie sur l’amincissement. Ils n’hésitent pas à présenter cette technologie comme la solution du XXIème siècle pour perdre du poids. Or, cette communication peut induire le client en erreur car si la cryothérapie influe sur les calories, elle ne peut en aucun cas être assimilée à une méthode minceur.

Il est important de distinguer cryothérapie corps entier qui permet de brûler les calories et cryolipolyse qui attaque les cellules graisseuses contenues dans le tissu adipeux. Cette dernière technologie est une véritable solution minceur qui permet de lutter contre la cellulite et les rondeurs ciblées. La cryolipolyse est un soin amincissant qui repose sur l’action du froid sur les cellules de graisse. Sous l’action du froid celles-ci quittent le tissu adipeux et s’autodétruisent naturellement. La cryolipolyse est un soin proposé par des kinésithérapeutes et des instituts de beauté.

Victime de son succès, la cryothérapie intéresse aussi les médias et de nombreux articles en ligne sont consacrés à cette technologie. Or, on peut lire tout et son contraire au sujet de la cryothérapie. Parmi les erreurs les plus courantes que l’on trouve régulièrement dans la presse, on remarque que bien souvent la cryothérapie est confondue avec la cryolipolyse. De même, il n’est pas rare d’assister à une surenchère des chiffres, certains articles indiquent qu’une séance de cryothérapie permet de brûler 1 000 calories en une seule séance ! D’autres expliquent à leurs lecteurs que la cryothérapie permet de s’attaquer aux cellules graisseuses.

Si la cryothérapie corps entier ne constitue pas réellement un soin minceur, cette technologie peut trouver un véritable intérêt pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. D’ailleurs certains centres d’amincissement sont équipés de cabine de cryothérapie et proposent à leurs clients ce type de soin. Les personnes suivies dans le cadre d’un régime alimentaire et qui perdent ainsi du poids peuvent profiter des bienfaits de la cryothérapie. Plusieurs séances vont permettre d’activer le métabolisme et d’aider le patient à se remettre en forme. Une personne ayant perdu du poids profitera des effets de cette technologie pour raffermir la peau qui a tendance à se détendre lors du processus de perte de poids.